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黑枸杞为什么被叫做“天然抗衰老神器”?

发布时间:  浏览: 次  作者:古秦道

       女人皮肤好不好,气色怎么样,其实反应的是肝、肾、肺的健康状况。肝,是女人造血、排毒的一大器官,也是部分黄褐斑的发源地;肾,女人元气所在,皮肤红润有光泽与否,看肾;肺,肺主皮毛,皮肤干燥、粗糙说明肺气虚弱了。
 

     
 

       黑枸杞,补血润颜暖身体。

       黑枸杞含丰富蛋白质、氨基酸、有机酸、矿物质、维生素等多种营养成分,对于气血不佳、贫血怕冷的人,效果极佳!

       中医认为黑枸杞的性味甘平,能滋补肝肾、补血安神、润肺滋补、改善睡眠、增强人们的免疫力。一旦肝肾的活力上去了,自然就不容易怕冷,出现气血不畅的情况,气色也会跟着好起来!

黑枸杞
的抗衰老功效以及原理
 

1、祛斑美白、保湿抗皱

原花青素的收敛作用,可使粗大的毛孔收缩。原花青素的分子中含有亲水性的酶羟基结构,此结构不仅在空气中易吸潮,而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也起到保湿作用。
原花青素有较强的紫外线吸收性,使色素褪色,抑制脂褐素、老年斑的形成,使肌肤恢复白嫩细腻。

2、清除自由基抗衰老

自由基是人们走向衰老的罪魁祸首,黑枸杞中的原花青素能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,减少皱纹,延缓衰老。

3、补血补气养气色
        野生黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、维生素等各种营养成分,可以对身体起到滋补的作用,并且可以刺激造血的作用,其保健价值远远高于普通红枸杞,被誉为滋补“软黄金”。

        黑枸杞中花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,使血液流通恢复正常,从而养出好气色。

4、抗辐射问题(辐射、紫外线等)

机体受辐射后产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤。原花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基,抑制氧化损伤的功效。黑枸杞中富含的花青素可以说是天然的阳光遮盖物,可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。同时,它还能提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力,增强血管弹性。

黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材,被广大女性誉为“天然抗衰老神器”。黑枸杞中所含花青素被称为“口服的化妆品”,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,保护胶原蛋白,从而让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老。

 
坚持吃黑枸杞有哪些变化
 
了解了黑枸杞的功效后,我们记录了古秦道老客户们坚持喝黑枸杞的感受——

▶吃黑枸杞2周左右,身体会发生一些变化,最主要的变化是感觉眼睛清晰了,人也比较精神,睡眠质量有明显改善,如果您是办公室一族,条件允许的话,是可以常吃黑枸杞,能抗疲劳。

▶吃上3个月左右,一些美容功效和抗氧化抗衰老方面的功效也会出来,青春痘、鱼尾纹、毛孔粗大等问题逐步改善,皮肤光滑细腻。如果您是爱美的女性,更应该在年轻时候就加强保养。
▶吃黑枸杞半年后,血液循环通畅,衰老的血管逐步恢复弹性,肝肾功能增强,体质变好。无论男女老幼,都应该尽早重视身体健康问题,预防胜于治疗。

 
史上最全的野生黑枸杞食用方法,功效加倍!
 


1.黑枸杞滋补之嚼食篇

 

 

功效美容养颜,补肾益精,养肝明目,促进睡眠,加固血管,预防癌症

 

步骤:

1、野生黑枸杞直接放入口中直接嚼食,也可快速冲洗后嚼食。

2、黑枸杞果柄中含有丰富纤维素,可以一起服用。

3、直接嚼食有淡淡甜味,微涩。

 

用量:取30粒古秦道黑枸杞,分次嚼食(1人量,人多可加倍),用餐前后30—60分钟服用最佳

 

 

温馨提示:

任何滋补品都不要过量食用,黑枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃2-8克的黑枸杞比较合适,如果想起到治疗的效果,每天最好吃10克左右,且长期坚持哦。
由于黑枸属于温补,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。

 

2. 泡水篇之黑枸杞泡水

 

 

功效滋补强身,养肝明目,延缓衰老,抗疲劳,保护心血管

 

步骤:

1、取10粒左右黑枸杞入杯中,将水冷却至40-60℃;

2、温水倒入杯中,待水呈蓝色或紫色即可饮用,可稍微搅拌帮助花青素析出;

3、酸性水冲泡呈紫色,碱性水冲泡呈蓝色。

4、反复冲泡至杯中无颜色,最后将变白的黑枸杞吃掉;

5、古秦道黑枸杞可反复冲泡5次左右。

 

用量:黑枸杞2克,水300ml(1人量,人多可加倍),用餐前后30—60分钟服用最佳。

 


3. 泡水篇之黑枸杞菊花茶

 

 

散风热,平肝明目,补肾益精、养肝明目

 

步骤
1、取菊花放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟。

2、待水温冷却至50℃左右加入野生黑枸杞。

3、静置待花青素析出后饮用,可加温水续杯。


用量:菊花6克、黑枸杞3克

 

 

4. 泡水篇之黑枸杞人参茶


 

 

滋补肝肾、益精明目,适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。

 

步骤
1、人参洗净,放入不锈钢锅内,加水500毫升,文火熬煮20分钟。

2、人参水冷却至60℃,加入黑枸杞和蜂蜜,拌匀即可食用


用量:黑枸杞5克、人参6克、蜂蜜20毫升,每日早晚分2次食用



 


5. 泡水篇之黑枸杞红枣茶

 

补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色、护肝、驱寒除湿

 

步骤
1、壶中倒水加热,沸腾后调成中火,将红枣放进壶里,熬煮20分钟。

2、红枣水放置冷却至60℃左右后加入黑枸杞。

3、此道茶品很耐回冲,可加温水回冲数次,至味道变淡为止。

4、剩余残渣里的红枣和黑枸杞可捞起食用。

5、冬天可以放姜与红枣一起煮,能很好的驱寒除湿。

 

用量:红枣20克,黑枸杞5克

 

 

6.  小食篇之蜜渍黑枸杞

 

 

益气补中,止痛解毒,补肾益精,养肝明目

 

步骤
1、取一个干净干燥的玻璃瓶,若原瓶内黑枸杞所剩不多,用原瓶也可。

2、在瓶底铺一层黑枸杞,倒入两大勺蜂蜜。再铺一层黑枸杞,再倒蜂蜜。

3、如此反复多次,蜂蜜量最好是多点儿,跟黑枸杞齐平。

4、密封瓶盖,放冰箱储存,一般密封三天左右。

5、喝的时候,取2、3勺蜜渍黑枸杞,用温开水冲泡饮用


用量:蜂蜜适量,黑枸杞20克,每日2次

 


7.  小食篇之星空黑枸杞


 

 

美容养颜,健胃清热、增强免疫,补肾益精,养肝明目

 

步骤
1、燕窝用清水泡4个小时左右,发好隔水炖30分钟左右。

2、取出猕猴桃果肉压成泥,倒入杯底,稍微多一点。

3、倒入燕窝。

4、撒几颗黑枸杞,待颜色开始晕染开再撒几颗,这样就更有层次。


用量:黑枸杞2克,燕窝1片(可用银耳代替),红心猕猴桃半只

 

 

8.   泡酒篇之黑枸杞酒

酒是一种良好的有机溶媒,具有较强通透性,能够快速进入黑枸杞的组织细胞中,发挥溶解作用,促进置换和扩散,加快花青素的浸出速度和浸出效果,黑枸杞泡酒以后对体质虚弱、抵抗力差、皮肤粗糙、失眠多梦、眼睛干燥、视力下降、三高等等病症疗效显著。

 

泡酒配方一:疏风明目酒
配方黑枸杞50克,黄酒2000毫升,密封浸泡4个月

功用:清肝明目,疏风散热
适用病症:肝虚,白内障

用法:每日2次,每次30—50毫升,饭后服用

 

泡酒配方二:海马黑枸杞酒
配方:黑枸杞30克,海马1对,白酒1斤,密封浸泡2周

功用:补肾生精、健脾益气
适用病症:对肾气弱有独特疗效
用法:每日1次,睡前温服1小杯

 

泡酒配方三(进阶版)
配方:黑枸杞、龙眼肉各50克,白酒500克,密封浸泡1周

功用:补脑益肾、补齐益精
适用病症:脾胃气虚, 血虚萎黄

用法:每次饮1小杯,每日1-2次

 
泡酒配方四(进阶版)
配方:党参5克,黑枸杞20克,米酒500克,密封浸泡1周

功用:补气健脾,养肝益胃

适用病症 血虚萎黄, 食欲不振 , 肢体倦怠, 腰酸头晕,脾胃气虚

用法:每日早、晚各服1次,每服15毫升

 

轻症者服用五至七天明显见效,重症者服用三至五周显效

 

泡酒注意点

1、服用药酒期间,半小时内严禁抽烟。

2、药酒和其他酒类绝对不能同时服用,要间隔三小时以上。
3、西药和药酒不能同时服用,要间隔两小时以上或遵医嘱。
4、感冒发烧、炎症、腹泻勿服。
5、高血压、心脏病人用量减半。



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